一人暮らし完全ガイド 第11話：お金の管理基礎

給料どこに消えてるの？

一人暮らし始めて初めてのクレジットカードの明細を見てショックを受けました。そんなに使った覚えないのに...どこに消えたの？

その時気づきました。お金は管理しないと消えるんだと。今日は一人暮らしに必須のお金管理法を共有します。

1. 現状把握

収入/支出の整理

まず現状を把握しましょう：

• 収入：手取り給料、副収入など
• 固定費：家賃、光熱費、通信費、保険など
• 変動費：食費、交通費、買い物など

一人暮らし平均生活費（参考）

項目	金額
家賃	5〜8万円
光熱費	1〜1.5万円
通信費	0.5〜1万円
食費	3〜5万円
交通費	0.5〜1.5万円
その他	1〜3万円
合計	11〜20万円

2. 予算を立てる

50/30/20ルール

シンプルな予算ガイド：

• 50%：必須支出（家賃、光熱費、食費、交通費）
• 30%：自由支出（外食、買い物、趣味）
• 20%：貯金/投資

貯金20%がきつければ10%から。0%より100倍マシです。

カテゴリー別予算

月初にカテゴリー別の予算を決めておく：

• 食費：4万円
• 交通費：1万円
• 買い物：1万円
• 趣味：1万円

3. 家計簿をつける

なぜ必要？

• お金がどこに消えているか見える
• 無駄遣いを発見
• 習慣改善に役立つ

簡単につける方法

• アプリ活用：自動分類される家計簿アプリ
• カード明細：月1回カードアプリで確認
• シンプルに：完璧じゃなくてOK、大きな支出だけでも

4. 節約のコツ

食費を減らす

• デリバリー回数を減らす（配達料が意外と高い）
• スーパーの割引時間帯を活用
• 作り置き（まとめて調理）

サブスク整理

• 使っていないサブスク解約
• 似たサービスは一つに統合
• 年払いの方が月払いより安い

衝動買い防止

• カートに入れて3日待つ
• 「これがなくて生活に支障ある？」と自問
• 無利息の分割払いも結局は支出

5. 貯金を始める

自動貯金

• 給料日に自動振替設定
• 貯金用口座を別に作る
• ないお金として考える

緊急資金を作る

• 目標：生活費3ヶ月分
• 急に病気になったり何かあった時の備え
• 少しずつでもまず始める

月1万円貯金でも1年で12万円。始めることが半分です！

6. やってはいけないこと

• クレジットカードのリボ払い：利息地獄、絶対ダメ
• キャッシング：急ぐ時だけ、習慣的に使わない
• 無計画な分割払い：計算すると総額が高くなる
• 借金で借金返済：悪循環の始まり

7. お金管理チェックリスト

月初

• ☐ 今月の予算を決める
• ☐ 自動貯金の確認
• ☐ 定期支払いの確認

月末

• ☐ 今月の支出を点検
• ☐ 予算オーバー項目確認
• ☐ 来月の計画修正

まとめ

お金管理は習慣です。最初は面倒ですが、一度身につけば楽になります。大事なのは完璧にすることじゃなくて、始めること。

次回は具合が悪い時の対処法について。一人で体調崩すと本当に辛い...