⚡ 脳年齢測定
反応速度テスト
画面が緑になったらできるだけ速くクリック!
5回のテスト後、平均反応速度で脳年齢を測定します。
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5回のテストを行います
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平均
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反応速度グレード表
<200ms
超高速 (10代)
200-250ms
速い (20代)
250-300ms
普通 (30代)
>300ms
遅い (40代+)
💡
反応速度を向上させるコツ
😴 十分な睡眠をとりましょう(7-8時間推奨)
☕ 適度なカフェイン摂取が役立ちます
🏃 定期的な運動で脳の血流を改善
🎮 反応速度ゲームで継続的に練習
🧘 瞑想で集中力を向上
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